（好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞 Joanna）
上回提到人的思想雖然看不見，卻會影響態度、行為和後果：當我感到婚姻很悶，甚至漸漸失掉對配偶的興趣，但我沒有對自己誠實，也沒有選擇向配偶坦白，卻任由感情轉淡，並在行為上表露出來：多了獨自外出，約朋友，或花更多時間在工作上，長此下去，後果可想而知。
但『坦白』對配偶失掉了興趣，甚至對方少了吸引力？這樣的思想連自己都接受不了，如此傷人的『坦白』又怎能開口？結果是不說：不想說也不敢說，但這思想沒有離開我的腦袋，而是在腦內發酵，縵延至態度和行為。
『坦白』之先是誠實，而對象不是對方，而是自己；誠實面對自己的感覺：何時開始覺得與配偶的感覺有點變化，不像從前甜蜜？當時的生活有什麼變化？是我工作太忙了，使我情緒上缺乏耐性？是她家務多了，疏於打扮？是孩子讓她累得脾氣暴躁了？甚至我在外面時間長了，見異性機會多了而有所比較？
坦白雖然重要，但也不必直白說！坦白也要留意表達的時間、時機、用詞和態度。沒有女生當聽到丈夫對自己的負面評價時會好受的！『你已沒有吸引力了』這等話不宜出口，因為傷了對方的心就很難挽回。但可以誠懇地邀請對方幫助你正視此刻的心境：『老婆， 很久都沒空讓你打扮得漂漂亮亮去享受屬於我們的二人世界了，不如我們計劃一下？』
這樣說，即承認兩人已很久沒有單獨共處的時光，你期待並把這事情列入計劃中，更期待她打扮得漂漂亮亮與你約會；說話的確是可以學習的藝術。
時刻想想當初為何選擇對方，並提醒自己這份感情是值得好好珍惜和保護。
（原文刊於《家庭發展基金》Facebook: https://www.facebook.com/FHandFDF）
