（好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞 Joanna）
作者： 李尚龍
出版： 時報文化出版企業有限公司
初版： 2024年1月
定價： 台幣 NT420
ISBN: 978-626-374-690-9
朋友知我愛閱讀，傳來一本在網絡火紅的好書『請遠離消耗你的人』介紹；單看這個書名已非常吸引，因為每個人身邊總有幾個消耗自己的人，而遠離他們，是自保的正確做法。但他們是誰？怎樣辨識？如果辨識了又應該遠離的話，可以怎樣遠離？如果那些是很親的人，包括配偶、父母、家人、老闆；那不論你想與不想，都要日日見面，你又可以怎樣？如果你身邊也有消耗你的人，這些都是你想知道答案的問題。
疫情三年，有些人工作停滯，動力下降，不知可以做些什麼。但筆者佩服作者的變通，增設網上專欄『乾一杯，龍哥』為大家解答問題，堅持一百天，每天更新，當疫情完結時，別人才緩緩起步，作者已有二十多萬字的稿件可以結集成書了！全書是以網友來信，作者回信的方式寫成，問題越具體，回答就越精準。
書中結集了96個好問題，作者也給了96個有啟發性的回應。他的答案未必是最好，也未必適合所有人，但絕對富啟發性和具參考價值。
全書主要分四部份：
- 你與身邊人關係的好壞，決定了你過怎樣的人生
- 學習讓你擁有比別人更多一種解決問題的思路與方法
- 人生順利『避雷』最好的方法：遠離消耗你生命的人
- 懂得讓自己不陷入迷網、困惑、焦慮，就是個幸福的人
書信形式對我很是親切，因為我從小就看突破『明心信箱』和滌然師母信箱。
李尚龍是中國年青現代作家，用語親切及有時代感，雖然『回信』看似是一個簡單的動作，但要言之有物，情理兼備，回答得體，一語中的就很不簡單；而且網友問題廣泛，天南地北什麼都有，看得出作者回應時必定下過一翻功夫，他以溫暖真實的回應，為讀者在職場、交友、學習、家庭、戀愛等遇到的問題，提供了清晰具體又切實可行的方案以幫助他們走出困境。
每個人的人生都不盡相同，但總有一些遇見是類近的，或許你也曾發出以下的問題：『另一半不尊重我怎麼辦？』『談戀愛和結婚的差別是什麼？』『你為什麼老是遇到渣男？』『和父母總是為錢吵架，怎麼辦？』『母親讓自己毫無節制地幫助弟弟，怎麼辦？』這些是很多人都遇過的問題，雖然因應各人環境不同，處境不同，十個人也會有十種不同的答案，但人同此心心同此理，總有一些作者提供的點子，可作參考。
曾經有人回應說：書名的『遠離』二字帶給人『拋棄/遺棄』的强烈感覺，是否有點負面及帶有傷害性。我看『遠離』二字的意思是行遠一點，距離遠一點，那即是對方仍在你的視線範圍，只是行遠一點，讓他們對你的影響小一點吧。所以，我看這『遠離』二字還是頗恰當的。就好像聖經說『人要離開父母』，在一般情况下，總不會被誤解為拋棄，離棄父母吧！父母出狀况，你還是會看見，知道，並可作出適時適切幫助的，對嗎？
全書貫徹一個主題：就是做人該有邊界感，(set good boundaries) 界限越清楚責任誰屬就越清楚；唯有這樣人才能知道有所為有所不為，不致因過分背負別人該負的責任，而壓得自己喘不過氣來。
不論你現時感到有那方面的困惑，相信這書都能給你一點啟發，一點亮光，叫你能越走越光明。
