（好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞 Joanna）
剛過了結婚廿九周年，回想當年結婚立下盟誓的一刻，我曾答應與你共渡每個悲喜的日子，一齊跨過人生中每個大小的難關，與你牽手一齊漸漸變老…到有一天，驚覺這一天真的來到了：手上拿著樂悠咭，看著自己比當年老多了，你能真的能安然接受那個年華老去，眼角有紋，會掉頭髮及化妝卡粉的自己嗎？
市面充斥著各樣抗皺妨老的護膚品及各種聲稱有逆齡功效的營養補充品，價錢不菲，效果亦不能即時見效，但就是吸引人去消費，設法減慢衰老。不論男女，『怕老』都是常情，也是一個不易面對，卻又不能否認的事實；人除了想身體健康，當然也想青春常駐，容顏不老，所以商家們都出盡法寶，找來一眾逆齡男神女神，顯示其不老容顏，活力充沛，從而提升產品的可信度及銷售量。
如果『變老』是人生其中一個經歷，為何會使人害怕？當自己看著鏡子，望著這個既熟悉又陌生的自己，就開始明白『變老』夾雜著各種不同的恐懼：那種怕被嫌棄，怕被比較，特別是與同齡女生，舊同學，或是丈夫身邊那些不吃早餐也要化妝的女同事，變老也是精神和體力的下降。
變老是人生中其是一個階段，但卻不是人人都有機會經歷，因為人會因為不同原因而提早離開世界，能進入這階段也是恩典。對於進入這階段而自然產生的變化我們不能抗拒，也很難逆轉，能夠做的，就是學習接受及慢慢適應。
只要你不嫌棄自己，沒有人可以嫌棄你。祝你熟齡快樂。
（原文刊於《家庭發展基金》Facebook: https://www.facebook.com/FHandFDF）
