杜婉霞|好好戀愛學堂堂主任
如果沒有了承諾，世上還有可信任的愛情嗎？
承諾，是一個動詞，是一個人答應了另一個人的事情，並應允會竭力達成。承諾，也是一個名詞，它不僅是一句說話，更是心裡的契約。
向別人許下承諾，需要很大勇氣；要相信對方會信守承諾，也需要有很大信任。
年輕人愛情觀
普遍社會談到年輕人的戀愛，都會聯想到易來易去的快餐觀念：沒有固定情人、一腳搭幾船、容易「換畫」、收兵文化，甚至情慾主導。
其實，在青少年的成長期，身心和外在環境變化都很大，即使很喜歡對方，也未必能向對方許下堅定的承諾。在戀愛的過程中，他們會有以下的表現：
一. 不敢承諾：自己也看不見將來，怕承諾後會失信，到時連自己也瞧不起自己。
二. 不相信承諾：特別是那些在單親家庭長大的，好像沒有什麼人是可靠的。
三. 承諾了但不知怎實踐：答應了對方又很想做到，但有時意志薄弱容易放棄。
愛與承諾
我所接觸的年輕人，大多想做一個在感情上負責任的人，只是不懂，又或是沒有被教導。
能信守承諾，的確會令人提升自尊感和自信心，最理想的當然是在父母關係中已找得好榜樣，每天耳濡目染地影響著你的行事為人。倘若不能，相信你的生活圈子中，仍可以找到生活美滿、表裡一致、言而有信的老師和長輩，給你作參考，希望他們的言教身教可以給你起示範作用。學做人嘛，最好真能有個「模範人版」給你學習。
承諾與誠意是雙生兄弟，「誠意」有真誠與忠實的意思，若沒有以真誠為基礎，一切諾言都是空談，因為缺乏誠懇與堅持的心去竭力執行。要使承諾兌現，有兩樣決定性因素：許下承諾的人及承諾的內容。
許下承諾的人
談戀愛當然要有個對象，兩人因為彼此吸引而漸漸走近。
但要確定對方是個信得過、靠得住的人，就不單要經得起時間的驗證，更要從他的背景、價值觀、婚姻觀、金錢觀等層面，全面地去了解他的為人。若拍拖時間不夠長，了解又不夠透徹，就輕率把真心交付了一個不值得信賴的人，交往期間發生紅色警號又不加理會，那麼，拍拖時間越長，就越難將關係叫停，結婚後就會發現舉步維艱。當然，拍拖時間長，或當時覺得很了解，並不等於可以排除一切感情上的風險，但起碼有足夠的認識作為信任的基礎，遇上風雨也不易被動搖。
承諾的內容
許下承諾，就是指答應了的事情依時完成，辦不到的事情會預早告知，不會留下爛攤子讓人「執手尾」。
承諾可以分為短期和長期。
短期承諾
短期承諾就是給承諾設下一個預計自己有能力實踐的期限，例如三個月或半年，可以按關係的深淺，把承諾漸漸加增。內容包括：
一. 認真而專一地與心儀對象交往，拒絕其他異性的單獨約會。
二. 真誠分享彼此相處時的好與壞，好的相交方式要持守，令人不悅的行為要探討背後原因，甚至制止。
三. 定期(三個月/半年) 檢討大家對這段關係的方向與步伐是否一致，看看是否雙方都覺得合適，可以進入下一個階段。
每一件做得好的小事情，累積下來，會增強個人的可信任度。若短期的承諾能一一兌現，到了結婚時作出一生一世的承諾，就是承諾的最高峰。所以，特別在戀愛初期，別輕易承諾一些連自己也沒有把握兌現的事情：如我會愛你一生一世、我一生只愛你一個……若到頭來做不到，只會削弱自己的可靠程度，連自己也會鄙視自己的言而無信。
長期承諾
「無論苦樂、禍福、富貴、貧窮、疾病、健康，我都愛你，敬重你，終生不渝。」相信，大家對這個結婚誓詞的內容耳熟能詳，但誰又可貫徹履行這個長期、一生一世相守的承諾？
在萬人中找到心中所愛慕的實在很不容易。但「相愛是緣份，相守是學問」，結婚時誠心宣誓的新人，包括我自己，都不能確定自己能否做到誓言的承諾，因為立誓的那刻，還未知道將會遇到多大的困難、多重的疾病、多拮据的日子……但只要有一顆排除萬難也要實踐承諾的決心，並且在拍拖交往期間，已藉著一個又一個已兌現的小承諾，雙方都積累了一份很深的信任，從而信得過彼此會盡一切能力去實踐這嚴肅的婚姻諾言，有了這基礎，要走到尾，也有較大的把握。
生活會隨著年日有不同變化：由單身變情侶，情侶變夫妻，夫妻變父母……，更重要的是承諾繼續去認識不同階段的自己和對方，不要老是用「以為」和「以前」去過目前的日子，例如「我以為你會明白我的」、「你以前是不會對我亂發脾氣的」等。
幸福的戀愛生活是在於：雙方有信用，雙方守承諾。
一個人願意誠信守諾，才會帶給彼此真正的安全感；有足夠的安全感，二人才可以一起同心經歷美好，經歷患難，探索生命的未來、未知、與可能性，那才是真正的戀愛滋味。
原文刊於 拓思交匯點 : https://me.icac.hk/icac/topsee/88/p13.html
