文章 | 好好戀愛學堂

好好戀愛學堂堂主任杜婉霞分享閱讀《陪你一起等到天亮》的感悟，探討「同行的藝術」與陪伴界線。陪伴的起點是承認自己的有限，在精神與體力上設立界線才能避免內耗。書中藉由十七個陪伴故事，溫柔提醒如何接納他人，並在同行陪伴中學習尊重與愛護。

資深輔導員杜婉霞分享身為香港斜槓族參與「職場企穩」營會的心得。文章探討面對退休部署與職場倫理灰色地帶時，如何擺脫追求顯赫與掌控的焦慮。藉著基督信仰認定天父寶貝身份，學習在曠野歷練中清楚召命，放下焦慮並持守信念，於變幻莫測的職場中站穩腳步並安心前行。

好友女兒的婚禮誓詞記錄著從十六至二十六歲十年的同行與成長。資深輔導員杜婉霞分享，結婚並非結束愛情長跑，而是「延續愛情長跑」。愛情不會自動轉賬到婚姻，婚姻需要成熟、責任與用心經營。夫妻面對情緒與衝突時，需學會給予彼此獨處與思考空間，求同存異，讓愛在婚姻中延續與升華。

那天傳來敏兒離世的消息，我知她患病已有好一段時間，所以接到這消息時我不太意外，反而知道她已安穩天父懷裡，心中平靜而感恩。我和敏兒相識近四十年，不常見面，卻有幸在她很多人生的重要時刻，都能參與其中。陳敏

一場破格又有型的黑色婚禮於尖沙咀舉行。新人選用黑色喜帖與黑色晚裝大紗裙，打破傳統婚禮規範。二人經歷十年愛情長跑，在維港日落景色下宣讀認真誓詞。黑色代表著婚姻預備走到盡頭，充份展現出對彼此的重視與互相尊重。

面對長壽大趨勢，及早進行退休規劃才能化解晚年焦慮。資深輔導員杜婉霞分享出席「退優四合院」講座的精華，拆解年金、安老按揭、強積金及保單逆按揭等理財部署，並探討遺囑與持久授權書等平安三寶的重要性。文中更分享杜燕歌與韓馬利夫婦移居中山的優悠生活及夫妻相處之道，助你打造精彩安穩的退休生活。

資深輔導員杜婉霞分享參與羅乃萱與 Connie 陳凱琳媽媽「婆婆媽媽」對談心得。探討隔代育兒、尊重下代教養方式及自我照顧的智慧；並記錄遠赴日本探望誼孫，體驗三歲小孩活力與純真的逗趣點滴，流露真摯的情感融化瞬間。

好好戀愛學堂堂主任杜婉霞 Joanna 探索契嫲嫲日本探親的溫馨點滴！透過陪伴契孫親近小動物、摘士多啤梨及遊覽海洋世界，實踐《聖經》「愛在行為與誠實」的真諦。深刻體會跨國誼親情誼，看見陪伴的力量如何拉近心的距離。

好好戀愛學堂堂主任杜婉霞 Joanna 探索斜槓族如何在生死教育交流中拓展深度人脈。杜婉霞分享赴台考察心得：從「冬瓜行旅」的傳承到「雙連安養中心」的管治哲學，揭示專業交流如何轉化為業界聯繫。學習前輩黃民牧師的提攜精神，打破同溫層，提升職場競爭力與跨領域合作機會，成就更豐盛的斜槓職涯。

（好好戀愛學堂堂主任　資深輔導員　杜婉霞 Joanna）今年四月是「好好戀愛學堂」成立二十週年，也是我和孝國結婚三十一週年，回想好好戀愛成立的初心，是「幫助想拍好拖、 …