（好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞 Joanna）
某次牧師帶小組，主題是『信與愛』，他用詩歌『愛的真諦』作為開始，因為愛就是信，信就是愛；信與愛的源頭是一樣。
聖經常用良人與新婦來形容神與我們的關係，夫妻關係的核心更是信任與愛：試問你能愛一個你信不過的人嗎？
結婚時曾宣讀誓詞：『無論苦樂、禍福、富貴、貧窮、疾病、健康、都愛你，敬重你，終身不渝』在宣讀時，自己都不確定能否做到；誰又會料到婚後日子有多苦，有多窮？真正的考驗在婚後才開始。
我和孝國結婚二十七年了；每次他見我痛苦，他會與我同哭；每次他患病，我會細心照顧；信任，就是由每次的『講得出，做得到』中累積。信任成為我們婚姻的基石，一切都建立在這信任之上。有行動和帶著信任的愛，成為我們關係堅實豐厚的資產。
建立信任要經年累月，但破壞信任倒是輕而易舉：只要你每次答應了配偶的事情都沒有做到，很快就會日子有功，你所積累的不可靠，會叫對方再難相信你。『可靠』是一種令人安心又放心的狀態：既然感覺不可靠，心裡自然就會感到不安，人能在不安中愛一個他信不過的人嗎？上帝造男造女，男人的特色是想被女人尊重及信任，女人的特色是想被男人疼愛並給予安全感。只要丈夫提升他的可信度，妻子就很自然會信任他，並從而得到安全感。
丈夫可如何提升他的可信度？如果丈夫答應了妻子的事，簡單如幫忙買東西，做家務，每次都『講得出，做得到』，就會將信任累積。若他只講不做，甚或轉頭已經忘記了，並一而再，再而三地發生，太太還能相信丈夫嗎？ 一個男人對一個真正尊重和信任他的女人，會從內心深處產生真實的疼愛和保護；一個女人對真正疼愛自己和保護自己的男人，會由衷的尊重和信任。愛和信任是銅板的兩面；同時存在又缺一不可。
『愛裡沒有懼怕，愛既完全就把懼怕除去，因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。我們愛，因為神先愛我們。』(約一4:18-19) 我們怕做不好、愛不夠、信不足？來向上帝支取吧。
