(好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞)
我應家庭發展基金邀請，作『爸媽鬆一Zone』的嘉賓，與機構顧問Winnie暢談一小時。
Winnie、我，和攝影師，都結婚超過二十五年，相信會很明白為何我將婚姻比喻作長途賽；假設某人與他的伴侶在20歲開始拍拖，30歲時結婚，如果他們有80年壽命，即是會有50年的婚姻，這還不算長嗎？隨著人的壽命越長，婚齡可能更久，你願意有怎樣的婚姻生活？要知道愛情是不會由戀愛自動轉帳至婚姻的戶口，關係是需要努力經營的。婚前能達至的美滿和諧，婚後都會因面對各種生活壓力而打折！生活總是排滿各樣事情，即使有不開心，也未必有空間和機會盡快疏理；當日日對著，事事忍讓，就會天天累積怨氣，關係就很難甜蜜了。
檢討，其實不必等中場才做，一有機會，就可以為關係作深度分享，目的是加
深彼此認識和增進感情。由分享Gary Chapman的五種愛之語，衝突處理，坦白表達自己真正意願和需要，到保持溝通不單在事實/意見層次，更要有情感分享(John Powell) ，都屬檢討範圍；若不適時檢討和修正，關係就會變得『日日有嘢講，感情卻不深』，因為負面情緒未及疏理，溝通又只停留在功能層面。
在不同婚姻階段也會因為角色轉變而需要有些調節，特別有了小朋友後，很容易將注意力由配偶轉移到孩子身上；夫妻間的甜蜜與浪漫，是要刻意營造的。在不同的轉變中：如移民、轉工、全職轉半職、就業轉為全職爸媽、受薪到創業等，都是重要的關口需要有效溝通，因為以上轉變會影響家庭經濟、時間運用、甚至退休生活的部署。
要在婚姻的長途賽中與配偶攜手走到終點，我們需要：
- 花時間在配偶身上：這世界有很多事情吸引我們的眼球，若不刻意注視在配偶身上，目光就容易溜走了。
- 婚後不斷成長：成長成熟是個人責任，沒有人可以代你成事。現在資訊發達，可透過看書，上網，課堂學習。個人進步會使關係不斷更新，讓兩人透過正面互動，使關係永遠向前。
結婚，從來都不是兩個人的事，而是兩個家庭，甚至是幾代人的事。願相愛的父母成為孩子的榜樣，使下一代能夠相信婚姻，並為强化家庭關係創造有利條件。
