（好好戀愛學堂堂主任 杜婉霞 Joanna）
在教會聽了方敏生女士陪伴她爸爸走人生最後一程的分享，很感動。
相信在香港長大的人，對方敏生這名字並不陌生，她是香港社會服務聯會前行政總裁，對業界和社會都貢獻良多。她父親方心讓爵士是本港知名骨科醫生，人稱「復康之父」，在香港醫療界甚有建樹，即使晚年中風，仍有頑强鬥志，努力復康。最後幾年的病况令方女士想到要更多時間陪伴家人。她說辭去社聯工作不是退場，而是轉場。她現任長者安居協會主席，關心長老晚年生活，推動安老政策，及探討居家安老在香港的可行性。她說：「向長者表達欣賞很重要；不要等到喪禮才為長者做一份敘史，也不要愛得太遲。」
她說陪伴年邁的父母親，最重要是在陪伴時讓他們感覺你的全人同在（Be presence）；小時候父母照顧我們，現在是角色互換，彼此也要適應。陪伴時要有耐性，老人家也像小孩，是要「氹」的。她希望人生轉場後，可以幫助人做到「去者善終，留者善別」，人生可以少點折騰，少點遺憾，少點負累。她又介紹了平安三寶：平安紙、持久授權書、和預設醫療指示。人可以選擇不結婚，不生子，但不能選擇不死亡。長者若能早一點預備自己的後事，在精神身體仍健康，頭腦仍清醒時，為自己作稱心的安排，可避免他日後人難作決定。
就在聽她分享的第二天早上，接到我媽媽跌到的消息，她八十有三了，老人家跌到可大可小，全家人也很著急，最後來來回回了大半天，媽媽縫了針，要留院觀察。我禱告我的神說，雖然媽媽不認識祢，但祢認識她，在疫情下，我們不能探望，但祢是無所不在的神，求祢陪伴她，與她同在，賜她心裡有平安，並減少痛楚。
與長者說話也要有點技巧，不宜說中她的「死穴」，即一些改不了的事實；如：「為何咁唔小心，咁論盡…… 」意外，真的沒有人會料到；跌到、打爛東西等事情也不是他/她想的，即使她承認了自己「論盡」，也改變不了年紀大是會「論盡」的事實，更不保證以後不會再跌到，那倒不如先處理狀况，安撫情緒，讓她安心，減低焦慮。以下幾句說話對老人家也很好用：
- 「你仲識得打電話求救，好叻仔/叻女呀！」
- 「定D嚟，唔洗驚，我會在這裡陪你，我們盡快看醫生。」
- 「東西爛了不要緊，最緊要人無事，現在還有那裡唔舒服？有什麼地方覺得痛？」
新約聖經《以弗所書》4章29節說：「不要在言語上傷害別人，只要說幫助人，造就人的話，使聽見的人得益處。」（現代中文譯本修訂版） 說話帶有能力和重量，特別是出自那些我們重視的人；願我們所說的話，不單不給人壓力，更會使人在焦慮中有平安，在憂傷中得安慰，在軟弱中得力量，對將來滿有盼望。
（原文刊於《家PLUS+》： http://cchappyfamily.plus/love20210226/ ）
